E-Fit

E-Fit... Move with technology....

 

E-Fit maakt gebruik van EMS technologie. EMS staat voor "Electro Musculaire Stimulatie". Meer bepaald is het een volledige lichaamstraining die gebruik maakt van impulsen.

 

Er wordt gewerkt op: - Afslanking/Figuurcorrectie

- Vervanging fitness maar dit in slechts 20 minuten

- Verbetering van de sportprestaties

- Pijnreductie/Revalidatie

 

Waarom E-Fit?

-Figuurcorrigerend trainen op al uw probleemzones

-Kracht en snelheidsopbouw

-Verhoging van de stofwisseling & vetverbranding

-Bindweefsel versteviging door collageen en elastine aanmaak

-Cellulitis vermindering

-Tijdsbesparend - gladde stevige huid, omvangverlies en sporten in 1

-Geschikt voor jong en oud, man en vrouw

-Je lichaam vorm krijgt in slechts 20 minuten

-18 x efficiënter dan een normale fitness sessie

-Geen gewrichtsbelasting

 

ADVIES E-FIT

KLEDINGTIPS:

VERSGEWASSEN E-WEAR TENUE

NETTE SPORTIEVE SCHOENEN

EXTRA ONDERGOED MEEBRENGEN

KATOENEN ONDERGOED + SLIP ONDER DE BUIK OF ONDERGOED UITLATEN

BIJ DE VROUWEN: BH UIT OF BH BANDJES NAAR BENEDEN

1 GROTE HANDDOEK

VOEDINGSTIPS:

DRINK VOOR UW TRAINING 1 ½ L WATER

BINNEN HET ½ UUR EEN EIWITRIJKE VOEDING NEMEN OF PROTEÏNEPRODUCT

BIJ HET AFSLANKEN / FIGUURCORRIGEREND TRAINEN: 2 UUR ERVOOR NIET MEER OF NIET TE ZWAAR ETEN, ERNA KOOLHYDRATEN BEPERKEN OF SCHRAPPEN

2 DAGEN RUST TUSSEN DE E-FIT SESSIES IS BELANGRIJK

MIN 1X – MAX 3X / WEEK E-FITTEN; GEMIDDELD 2X IS IDEAAL